Prendre la route reposé et faire des pauses sur son trajet sont les bons comportements à adopter pour prévenir le risque de somnolence au volant.
Sur autoroute, un accident mortel sur trois est dû à la somnolence. Pour lutter contre ce risque de micro-sommeils, il faut s'arrêter et faire la pause. C'est au minimum toutes les deux heures. Un changement de conducteur permet aussi de continuer son trajet en toute sécurité.
En cas de mauvaises conditions météorologiques, conduire nécessite une attention encore plus grande. La route devient plus « fatigante ». Là encore, le bon réflexe est de s'arrêter régulièrement. Même chose si vous circulez la nuit.
Somnolence au volant : les signaux d'alerte
Sur autoroute, la somnolence constitue la première cause d'accidents mortels. Elle se traduit par une difficulté à rester éveillé provoquant un risque d'endormissement. Avant même les premiers signes, il faut s'arrêter. Écoutez les conseils du médecin et présentateur télé Michel Cymès.
Dernière modification : 16/03/2021 12:16
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