« Vous circulez depuis deux heures maintenant, il est grand temps de vous arrêter pour faire la pause. » Ce message, vous l'entendez très régulièrement sur l'antenne du 107.7. L'hypovigilance ou la somnolence au volant peuvent avoir des conséquences dramatiques sur la route. C'est la première cause de mortalité sur autoroute, devant l'alcool et la vitesse.
Quand l'attention baisse et que la fatigue se fait sentir, la solution la plus efficace est de s'arrêter. Il est même préférable de s'arrêter avant l'apparition de ces premiers signes ! Prendre l'air, se dégourdir les jambes, boire un café ou faire une sieste, c'est primordial sur autoroute. L'autre solution consiste aussi, si vous le pouvez, à changer de conducteur.
Sur autoroute, la pause s'impose !
Pour lutter contre la baisse de la vigilance au volant, il y a une règle simple sur autoroute: il faut s'arrêter souvent ! C'est la solution la plus efficace pour le docteur Pierre Figuérédo, pneumologue et spécialiste du sommeil.
Dernière modification : 01/07/2022 10:27
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