« À nous la liberté ! » de Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard

Trois ans après l’immense succès de Trois Amis en Quête de Sagesse (2016), écrit par le philosophe Alexandre Jollien, le moine bouddhiste Matthieu Ricard et le psychiatre Christophe André, voici un nouveau livre inspiré, inspirant et utile sur l’un des grands chantiers de notre existence : la liberté intérieure.

À Nous la Liberté ! est le nouvel opus du trio formé par le philosophe Alexandre Jollien, le moine bouddhiste Matthieu Ricard et le psychiatre Christophe André. Ce dernier est l’invité de Virginie Decorte à qui il precise qu’il faut faire des efforts dans sa vie : « Il faut se diriger vers la liberté en la restreignant par un certains nombres d’efforts ». Et c’est un paradoxe : « C’est parce qu’il y a de vraies libertés et de fausses libertés. La fausse liberté est typiquement celle où quand je me balade dans un grand magasin où j’ai l’impression d’être libre, d’acheter ce que je veux alors qu’en réalité, je suis pisté. Les responsables de magasins savent très bien comment me faire acheter tel ou tel produit. Je ne suis pas libre non plus lorsque je suis devant les écrans même si j’ai l’impression d’aller où je veux. La vraie liberté, c’est la capacité de vraiment choisir en fonction de mes intérêts et non pas de mes pulsions qui peuvent être manipulées de l’extérieur ou même de l’intérieur. Donc, l’enjeu de ma liberté intérieure est de faire un petit effort de réflexion, de compréhension de ce dont j’ai vraiment besoin ».

De nombreuses remarques peuvent même s’appliquer à la conduite comme le GPS, Christophe André : « C’est tout le problème de notre rapport à la technologie. Comment en faire un bon usage ? Comment se servir de ce qu’elle a de bon et comment être prudent avec ce qu’elle a de moins bon, notamment la manière qu’elle a de nous rendre totalement dépendant. Hormis le GPS, un autre petit outil nous rend encore plus dingue et totalement dépendant, c’est le téléphone portable ! ».

Chaque thème dans le livre est accompagné d’une boite à outil qui reprend les points clés avec des conseils bienveillants.

La bienveillance caractérise les trois auteurs « On est tous prêts à recevoir de la bienveillance, alors soyons prêts à en donner. La vie est beaucoup plus simple quand on rencontre des gens bienveillants, de bonne volonté et de bonne foi » .

À Nous la Liberté ! (2019) de Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard, est paru aux Éditions Iconoclaste.