De l’importance de la sieste au travail

Au CHU de Dijon, des salles de repos ont été installées pour permettre aux soignants de prendre la route en évitant la somnolence.

Rouler Autrement c’est avant tout rouler reposé, après une nuit de sommeil ou après s’être accordé une bonne sieste. C’est avec ce postulat qu’une nouvelle structure réparatrice, une sorte de cocon, a été mise en place au CHU Dijon Bourgogne à l’initiative du Dr Sébastien Mirek. Ce dernier, médecin-anesthésiste-réanimateur explique que cette salle de repos d’un nouveau genre « permet d’avoir cette réhabilitation énergétique pendant le travail ».

Outre l’utilité de ces cocons pour le confort durant le temps de travail, surtout en cette période de crise sanitaire, ces espaces permettent également de ne pas somnoler sur la route du retour à la maison. Pour rappel, 23% des accidents mortels ont eu lieu pendant le trajet domicile-travail en 2019 et la sieste peut contribuer à faire baisser ces mauvaises statistiques.

Un avis que partage Bernadette Moreau, déléguée générale de la Fondation VINCI Autoroutes : « La sieste permet de récupérer une bonne vigilance, de réduire le stress et bien sûr, au travail comme au volant, elle permet de lutter contre la somnolence. »