Seniors, êtes-vous à jour dans votre vaccination ?

En vieillissant, les défenses immunitaires s'affaiblissent, nous devenons plus vulnérables aux infections. La vaccination est alors une arme de protection majeure, comme l'explique la rédactrice en chef adjointe de notre partenaire, le magazine Bien-être et santé, Lisa Merioud : « Notre système immunitaire vieillit lui aussi. On appelle ça l'immunosénescence. Avec l'âge, il devient moins moins efficace, et résultat, on se défend moins bien contre les infections. Chez les séniors, elles peuvent être plus graves, surtout quand le patient a déjà du diabète, de l'hypertension ou une maladie chronique. Donc la vaccination est vraiment une protection importante, elle permet aussi d'éviter des hospitalisations et de préserver au maximum son autonomie. »

Mais quel vaccin et à partir de quel âge ? À partir de 65 ans, plusieurs vaccins sont recommandés contre la diphtérie, le tétanos, la polio, la coqueluche, mais aussi le pneumocoque, le zona ou encore le VRS, et bien sûr la grippe et le COVID. Certes, cela fait beaucoup, mais il s'agit de ne pas les faire tous en même temps. Par ailleurs pour certains, une seule dose suffit. Pour d'autres, il faut des rappels : « Mais pas de panique, si vous ne savez plus du tout où vous en êtes, vous pouvez consulter votre carnet de vaccination sur la plateforme Mon Espace Santé. Et bien sûr, votre médecin ou votre pharmacien peut aussi vous aider à faire le point. »

Précisons que sauf exception, les vaccins peuvent se faire en pharmacie, ce qui rend la chose plus facile.