L'aloe vera, plante aux mille vertus

En cette période de rentrée, prenons de bonnes résolutions pour affronter l'automne et l'hiver au mieux. Lisa Mérioud, rédactrice en chef adjointe de Bien-être & Santé, explique les multiples vertus de l’aloe vera : hydratation de la peau, cicatrisation, apaisement des brûlures, soutien digestif et renforcement des défenses naturelles. Cette plante ressemble un peu à un cactus, c'est une plante grasse utilisée depuis l'Antiquité dans le bassin méditerranéen, mais qu'on a découverte dans les pays occidentaux il y a seulement quelques années.

Lisa Mérioud insiste sur la particularité de ses feuilles : « L'aloe vera est une plante aux grandes feuilles épaisses remplie de gel. Cette pulpe est précieuse. On l'utilise aussi bien en cosmétique, en phytothérapie que dans l'alimentation. » Elle précise toutefois une précaution importante : « Mais attention, si vous voulez vous-même extraire la pulpe de cette plante, il y a juste sous la peau une sève jaune, le latex, qui est riche en aloïne, substance très laxative qui peut aussi être irritante. »

Concernant ses usages, Lisa Mérioud souligne : « D'abord, c'est un formidable hydratant, ça pulpe gorgée d'eau, apaise la peau, calme les coups de soleil, favorise la cicatrisation des petites brûlures, et aide à soulager l'acné. » L’aloe vera agit aussi en usage interne : « Elle contribue à améliorer le transit grâce à ses fibres douces et soutient les défenses naturelles grâce à ses vitamines, ses minéraux et ses antioxydants. »

Enfin, le magazine Bien-être et Santé met en avant trois références de produits, disponibles en pharmacie : la crème visage bio ‘‘Pure aloe’’ de chez Ciel d'Azur Labs qui nourrit et repulpe la peau, les gélules d'aloe vera de chez Arko Pharma qui stimulent en douceur le système digestif et enfin le gel d'aloe vera bio de la marque Centifolia, à appliquer directement sur la peau ou sur les cheveux ou à intégrer directement dans ses propres soins.